Pilates Reformer a Martano con lezione individuale
Blackout Gym propone Pilates Reformer come corso individuale a Martano. La sessione utilizza il macchinario Reformer e viene adattata al livello di partenza per lavorare in modo guidato su controllo, coordinazione, forza e qualità del movimento.
Lezioni seguite da Laura Chezzi
Laura Chezzi è personal trainer e segue Pilates Reformer e Flying Dance. La modalità individuale consente indicazioni continue durante tutta la sessione.
- Regolazioni spiegate prima degli esercizi.
- Progressione adatta al livello di partenza.
- Possibilità di combinare Reformer e sala pesi.
- Confronto diretto prima dell’acquisto di un pacchetto.
Reformer, sala pesi e personal training
Sono modalità diverse e possono essere complementari.
| Attività | Modalità | Pagina corretta |
|---|---|---|
| Pilates Reformer | Corso individuale con macchinario. | Questa pagina. |
| Sala pesi | Allenamento libero con macchinari e pesi. | Sala pesi |
| Personal training | Sessione individuale in sala pesi. | Personal training |
Prima di prenotare
Il Pilates Reformer è un corso?
Sì. Nel sito Blackout Gym è classificato tra i corsi, con modalità individuale e pagina all’indirizzo /corsi/pilates-reformer/.
È adatto a chi non lo ha mai provato?
La sessione individuale permette di iniziare dalle regolazioni e dagli esercizi più semplici.
È una terapia?
No. È attività motoria e non sostituisce diagnosi, fisioterapia o trattamenti sanitari.
Quanto costa?
La lezione singola costa 35 €; il pacchetto da cinque lezioni costa 150 €.
Prova il Reformer prima di scegliere un pacchetto
Richiedi una lezione individuale e valuta insieme alla trainer come proseguire.